Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Úszás 1.5 km 52:15 34:50 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.01 km 49:17 06:09 p/km Normál futás	4 Túra 4.65 km 52:34 11:18 p/km Séta	5	6 Futás 12.4 km 1:20:41 06:30 p/km Normál futás	7	14. hét 1 Úszás 1.5 km 0:52:15 2 futás 20.41 km 2:09:58 1 túra 4.65 km 0:52:34
8	9	10 Futás 7.06 km 44:55 06:22 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 8.45 km 57:22 06:47 p/km Normál futás Futás 11.71 km 1:17:56 06:39 p/km Normál futás Futás 5.54 km 38:08 06:53 p/km Normál futás	14	15. hét 4 futás 32.76 km 3:38:21
15	16 Úszás 0.75 km 28:25 37:53 p/km Vegyes úszás	17	18	19	20	21 Túra 1.86 km 23:55 12:52 p/km Séta Túra 4.08 km 48:02 11:46 p/km Séta	16. hét 1 Úszás 0.75 km 0:28:25 2 túra 5.94 km 1:11:57
22	23	24	25 Futás 5.42 km 36:19 06:42 p/km Normál futás	26	27 Futás 13.07 km 1:22:09 06:17 p/km Normál futás Futás 8.01 km 55:00 06:52 p/km Normál futás	28 Úszás 1.1 km 39:08 35:35 p/km Vegyes úszás	17. hét 3 futás 26.5 km 2:53:28 1 Úszás 1.1 km 0:39:08
29	30	1 Futás 10.85 km 1:10:55 06:32 p/km Normál futás Úszás 8.67 km 55:54 06:27 p/km Vegyes úszás Úszás 8.9 km 45:01 05:03 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 9.9 km 58:42 05:56 p/km Normál futás Futás 6.18 km 36:42 05:56 p/km Normál futás Futás 14.55 km 1:33:58 06:27 p/km Normál futás	4 Futás 10.3 km 1:09:09 06:43 p/km Normál futás Futás 10.49 km 1:13:43 07:02 p/km Normál futás Túra 4.06 km 50:07 12:21 p/km Séta	5	18. hét 6 futás 62.27 km 6:43:09 2 Úszás 17.57 km 1:40:55 1 túra 4.06 km 0:50:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	79.67 km	8:41:47	13.07 km	1:22:09
Úszás	3	3.35 km	1:59:48	1.5 km	0:52:15
Túra	3	10.59 km	2:04:31	4.65 km	0:52:34
Összesen	15	93.61 km	12:46:06	13.07 km	1:22:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	338.75 km	37:10:36	14.55 km	1:52:34
Úszás	28	79.325 km	25:39:18	26.13 km	2:06:06
Bringázás	2	0 km	1:31:02	0 km	1:00:06
Túra	18	73.61 km	14:37:43	7.89 km	1:37:50
Egyéb	2	-	0:50:12	-	0:41:49
Összesen	86	493.015 km	79:48:51	26.130 km	2:06:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés