Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.23 km 50:02 06:05 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.1 km 1:21:13 06:12 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.06 km 1:04:13 05:48 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 58:42 34:32 p/km Vegyes úszás	2 Futás 17.24 km 1:49:15 06:20 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 49.63 km 5:04:43 1 Úszás 1.7 km 0:58:42
3	4	5 Futás 12.03 km 1:13:11 06:05 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.13 km 1:03:48 05:44 p/km Normál futás Úszás 1.85 km 56:02 30:17 p/km Vegyes úszás	8 Futás 17.26 km 1:48:08 06:16 p/km Normál futás	9 Futás 6.18 km 38:38 06:15 p/km Normál futás Futás 6.1 km 37:49 06:12 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 52.7 km 5:21:34 1 Úszás 1.85 km 0:56:02
10 Futás 8.08 km 46:39 05:46 p/km Normál futás	11	12	13	14	15	16	15. hét 1 futás 8.08 km 0:46:39
17	18	19 Futás 5.56 km 37:07 06:41 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 7.14 km 45:05 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 10.02 km 1:00:21 06:01 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 22.72 km 2:22:33
24	25	26 Futás 11.02 km 1:06:16 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 15.07 km 1:32:14 06:07 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 10 km 1:06:02 06:36 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 36.09 km 3:44:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	147.89 km	15:08:46	17.26 km	1:49:15
Úszás	2	3.55 km	1:54:44	1.85 km	0:58:42
Összesen	16	151.44 km	17:03:30	17.26 km	1:49:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2045.11 km	219:08:50	57.76 km	4:34:53
Úszás	36	105.601 km	30:07:10	24.89 km	5:54:18
Túra	19	82.47 km	17:44:18	18.08 km	4:00:26
Jóga	1	-	0:29:08	-	0:29:08
Erősport	1	0 kg	0:33:46	0 kg	0:33:46
Egyéb	6	-	4:07:32	-	1:02:00
Összesen	240	2240.121 km	272:10:44	57.760 km	5:54:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés