Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.65 km 35:26 06:16 p/km Normál futás Futás 2.3 km 13:29 05:52 p/km Normál futás Jóga 17:04 Jógázás Túra 2.5 km 35:38 14:15 p/km Séta	2 Futás 13.01 km 1:10:50 05:27 p/km Normál futás Jóga 24:11 Jógázás	3	4 Futás 15 km 1:22:11 05:29 p/km Normál futás Jóga 17:10 Jógázás	5	6 Futás 13.01 km 1:11:29 05:30 p/km Normál futás Jóga 22:27 Jógázás	7 Futás 15.01 km 1:21:39 05:26 p/km Normál futás Jóga 17:16 Jógázás	1. hét 6 futás 63.98 km 5:55:04 5 jóga 1:38:08 1 túra 2.5 km 0:35:38
8 Futás 15.01 km 1:21:53 05:27 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás	9	10 Futás 15.01 km 1:17:28 05:10 p/km Normál futás Jóga 17:06 Jógázás	11 Futás 20.02 km 1:48:02 05:24 p/km Normál futás Jóga 17:09 Jógázás	12	13 Futás 20 km 1:48:45 05:26 p/km Normál futás Jóga 17:16 Jógázás	14 Futás 22.01 km 2:02:33 05:34 p/km Normál futás Jóga 2:50:07 Jógázás	2. hét 5 futás 92.05 km 8:18:41 5 jóga 22.08 km 3:58:38
15 Futás 13.01 km 1:11:00 05:27 p/km Normál futás Jóga 17:16 Jógázás	16 Futás 1.14 km 06:12 05:26 p/km Normál futás Jóga 1:08:44 Jógázás	17 Futás 13.95 km 1:12:52 05:13 p/km Normál futás Jóga 19:53 Jógázás	18 Futás 15 km 1:19:57 05:20 p/km Normál futás Jóga 17:07 Jógázás	19	20 Futás 22 km 1:59:20 05:25 p/km Normál futás Jóga 1:16:09 Jógázás	21 Futás 25.01 km 2:19:42 05:35 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 90.11 km 8:09:03 5 jóga 24.72 km 3:19:09
22 Futás 15.01 km 1:21:11 05:25 p/km Normál futás	23 Futás 20.01 km 1:52:45 05:38 p/km Normál futás Jóga 14:02 Jógázás	24 Futás 25.01 km 2:17:11 05:29 p/km Normál futás	25	26	27	28	4. hét 3 futás 60.03 km 5:31:07 1 jóga 0:14:02
29	30	31	1	2	3	4	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	306.17 km	27:53:55	25.01 km	2:19:42
Túra	1	2.5 km	0:35:38	2.5 km	0:35:38
Jóga	16	-	9:09:57	-	2:50:07
Összesen	37	355.47 km	37:39:30	25.01 km	2:50:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1236.97 km	113:29:15	42.28 km	3:42:32
Túra	34	113.84 km	26:53:19	6 km	1:16:27
Jóga	78	-	34:06:48	-	2:50:07
Egyéb	1	-	0:10:34	-	0:10:34
Összesen	206	1552.23 km	174:39:56	54.850 km	3:42:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés