Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	5. hét
5	6	7	8	9	10 Túra 2.42 km 38:52 16:04 p/km Séta	11	6. hét 1 túra 2.42 km 0:38:52
12 Futás 6.02 km 33:38 05:35 p/km Normál futás Jóga 12:33 Jógázás	13 Futás 6.03 km 32:52 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 6.01 km 32:56 05:29 p/km Normál futás Jóga 24:53 Jógázás	15 Túra 3.41 km 49:33 14:32 p/km Séta	16 Futás 9.1 km 50:11 05:31 p/km Normál futás	17 Túra 4.24 km 57:18 13:31 p/km Séta Futás 6.72 km 38:01 05:39 p/km Normál futás Jóga 12:01 Jógázás	18 Túra 2.53 km 36:51 14:34 p/km Séta	7. hét 5 futás 33.88 km 3:07:38 3 jóga 0:49:27 3 túra 10.18 km 2:23:42
19 Túra 1.95 km 29:56 15:21 p/km Séta	20 Futás 15.01 km 1:21:56 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:39 Jógázás	21 Futás 15.01 km 1:18:35 05:14 p/km Normál futás Jóga 16:39 Jógázás	22	23 Futás 15 km 1:20:08 05:21 p/km Normál futás Jóga 11:20 Jógázás	24 Futás 15 km 1:21:35 05:26 p/km Normál futás Jóga 10:23 Jógázás	25 Túra 2.43 km 36:13 14:54 p/km Séta Túra 2.93 km 44:03 15:02 p/km Séta	8. hét 3 túra 7.31 km 1:50:12 4 futás 60.02 km 5:22:14 4 jóga 0:56:01
26 Futás 10.01 km 53:29 05:21 p/km Normál futás Jóga 15:57 Jógázás Túra 3.5 km 49:59 14:17 p/km Séta	27 Futás 14.79 km 1:22:24 05:34 p/km Normál futás Jóga 18:28 Jógázás Túra 3.07 km 44:38 14:32 p/km Séta	28 Futás 15.03 km 1:20:49 05:23 p/km Normál futás Jóga 10:42 Jógázás	29 Túra 4.39 km 1:03:23 14:26 p/km Séta	1 Futás 19.84 km 1:42:02 05:09 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 54:13 05:25 p/km Normál futás Jóga 15:14 Jógázás Túra 2.38 km 33:32 14:05 p/km Séta	3 Futás 27 km 2:30:01 05:33 p/km Normál futás Jóga 16:51 Jógázás	9. hét 6 futás 96.67 km 8:42:58 5 jóga 2.02 km 1:17:12 4 túra 13.34 km 3:11:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	133.73 km	12:06:34	15.03 km	1:22:24
Túra	10	30.87 km	7:30:46	4.39 km	1:03:23
Jóga	10	-	2:30:35	-	0:24:53
Összesen	32	166.62 km	22:07:55	15.03 km	1:22:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	1175.67 km	108:10:10	42.28 km	3:42:32
Túra	28	85.74 km	20:24:24	5.14 km	1:06:32
Jóga	70	-	31:11:42	-	2:50:07
Egyéb	1	-	0:10:34	-	0:10:34
Összesen	184	1436.76 km	159:56:50	54.850 km	3:42:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés