Edzéseim - 2024 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.06 km 1:02:03 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 3.7 km 19:51 05:22 p/km Normál futás	30 Túra 11.6 km 3:36:58 18:42 p/km Hegyi túra	31 Futás 7.06 km 44:07 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 12.14 km 1:11:31 05:53 p/km Normál futás Úszás 0.13 km 02:45 21:09 p/km Vegyes úszás	2 Futás 6.83 km 35:47 05:14 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 40.79 km 3:53:19 1 túra 11.6 km 3:36:58 1 Úszás 0.13 km 0:02:45
3 Futás 6.01 km 31:09 05:11 p/km Normál futás	4 Futás 13.73 km 1:16:31 05:34 p/km Normál futás	5 Futás 8.57 km 48:22 05:39 p/km Normál futás	6 Futás 8.58 km 55:58 06:31 p/km Normál futás Futás 11.29 km 1:06:21 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 8.41 km 49:13 05:51 p/km Normál futás	8 Túra 18.92 km 4:08:00 13:06 p/km Hegyi túra	9 Futás 20.64 km 3:20:21 09:42 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 77.23 km 8:47:55 1 túra 18.92 km 4:08:00
10	11 Futás 8.49 km 47:02 05:32 p/km Normál futás	12 Futás 10.85 km 1:01:37 05:41 p/km Normál futás	13 Futás 30.59 km 3:18:38 06:30 p/km Normál futás Futás 9.26 km 54:19 05:52 p/km Normál futás	14	15	16	24. hét 4 futás 59.19 km 6:01:36
17 Futás 8.39 km 45:59 05:29 p/km Normál futás Bringázás 3 km 14:12 04:44 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.83 km 16:28 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 19:28 02:54 p/km Normál tekerés Futás 9.58 km 54:02 05:38 p/km Normál futás	19 Bringázás 4.87 km 15:15 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.33 km 09:20 02:48 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.55 km 19:10 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.33 km 19:00 03:34 p/km Normál tekerés Futás 16.49 km 1:57:04 07:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.67 km 1:01:36 05:46 p/km Normál futás	23 Futás 26.5 km 3:32:02 08:00 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 71.63 km 8:10:43 7 bringázás 33.62 km 1:52:53
24 Bringázás 4.76 km 15:59 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.2 km 20:01 03:14 p/km Normál tekerés Futás 10.83 km 1:03:52 05:54 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30	26. hét 2 bringázás 10.96 km 0:36:00 1 futás 10.83 km 1:03:52

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	237.85 km	25:51:24	30.59 km	3:32:02
Úszás	1	0.13 km	0:02:45	0.13 km	0:02:45
Bringázás	9	44.58 km	2:28:53	6.71 km	0:20:01
Túra	1	18.92 km	4:08:00	18.92 km	4:08:00
Összesen	30	301.48 km	32:31:02	30.59 km	4:08:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1378.36 km	147:05:30	35.74 km	5:31:01
Úszás	1	0.13 km	0:02:45	0.13 km	0:02:45
Bringázás	71	526 km	31:38:58	50.02 km	3:07:42
Túra	20	356.05 km	83:19:07	52.85 km	11:55:05
Erősport	4	0 kg	3:39:58	0 kg	1:28:53
Összesen	224	2264.07 km	265:46:18	52.850 km	11:55:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés