TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
20.6 km
2:05:47 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
9.97 km
55:15 05:32 p/km Normál futás |
4
12.14 km
1:09:50 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
22.74 km
2:16:04 05:59 p/km Normál futás |
9. hét
65.45 km
6:26:56 |
|
7
|
8
9.66 km
59:57 06:12 p/km Normál futás |
9
20 km
1:52:11 05:37 p/km Normál futás |
10
|
11
4.58 km
35:32 07:46 p/km Normál futás |
12
|
13
8.2 km
48:10 05:52 p/km Normál futás |
10. hét
42.44 km
4:15:50 |
|
14
21.3 km
1:41:15 04:45 p/km Normál futás |
15
|
16
7.3 km
41:00 05:37 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
10 km
1:01:25 06:09 p/km Normál futás |
11. hét
38.6 km
3:23:40 |
|
21
22.75 km
2:07:38 05:37 p/km Normál futás |
22
|
23
15.05 km
1:24:07 05:35 p/km Normál futás |
24
|
25
19.86 km
1:54:21 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
12. hét
57.66 km
5:26:06 |
|
28
15.3 km
1:12:46 04:45 p/km Normál futás |
29
19.65 km
1:53:28 05:46 p/km Normál futás |
30
|
31
6.01 km
37:09 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.15 km
1:09:43 05:44 p/km Normál futás |
13. hét
53.11 km
4:53:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 245.11 km | 23:15:55 |
22.75 km |
2:16:04 |
| Összesen | 17 | 245.11 km | 23:15:55 |
22.75 km | 2:16:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1885.23 km | 184:45:23 |
54.31 km |
7:39:17 |
|
Bringázás
|
24 | 308.76 km | 22:27:22 |
37.02 km |
2:22:03 |
|
Túra
|
1 | 6.38 km | 1:17:10 |
6.38 km |
1:17:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:04:39 |
- | 0:04:39 |
| Összesen | 161 | 2200.62 km | 208:34:34 |
54.310 km | 7:39:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
