SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.35 km
2:55:17 14:12 p/km Séta |
2
|
3
|
4
6.08 km
35:35 05:51 p/km Normál futás |
5
|
6
108.22 km
16:08:21 08:57 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
12.35 km
2:55:17
114.3 km
16:43:56 |
|
8
|
9
|
10
6.09 km
41:20 06:47 p/km Normál futás |
11
7.04 km
43:47 06:13 p/km Normál futás |
12
7.14 km
41:10 05:46 p/km Normál futás |
13
|
14
8.47 km
2:14:28 15:53 p/km Séta |
15. hét
20.27 km
2:06:17
8.47 km
2:14:28 |
|
15
9 km
56:44 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
11.33 km
1:12:22 06:23 p/km Normál futás
2.87 km
16:21 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.78 km
51:11 05:50 p/km Normál futás |
21
15.55 km
1:50:53 07:08 p/km Normál futás |
16. hét
47.53 km
5:07:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
53:56 05:24 p/km Normál futás |
26
6.06 km
34:06 05:38 p/km Normál futás |
27
2.29 km
16:16 07:06 p/km Normál futás
0.29 km
03:41 12:42 p/km Séta |
28
|
17. hét
18.35 km
1:44:18
0.29 km
0:03:41 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 200.45 km | 25:42:02 |
108.22 km |
16:08:21 |
|
Túra
|
3 | 21.11 km | 5:13:26 |
12.35 km |
2:55:17 |
| Összesen | 16 | 221.56 km | 30:55:28 |
108.22 km | 16:08:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 815.61 km | 88:13:23 |
108.22 km |
16:08:21 |
|
Túra
|
6 | 41.13 km | 11:16:17 |
12.35 km |
2:55:17 |
|
Téli sport
|
2 | 117.53 km | 8:28:27 |
64.98 km |
4:25:45 |
|
Egyéb
|
16 | - | 27:24:03 |
- | 5:33:53 |
| Összesen | 100 | 1086.46 km | 135:22:10 |
108.220 km | 16:08:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
