SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.71 km
58:25 06:01 p/km Normál futás |
30
8.55 km
49:42 05:49 p/km Normál futás |
1
2:07:09 Edzés |
2
10.04 km
54:52 05:28 p/km Normál futás
9.02 km
50:57 05:39 p/km Normál futás |
3
11.01 km
59:24 05:24 p/km Normál futás |
4
9.17 km
50:21 05:29 p/km Normál futás 2:09:20 Edzés |
5
26.95 km
1:42:38 03:48 p/km Normál tekerés
29.34 km
1:44:16 03:33 p/km Normál tekerés |
18. hét
57.5 km
5:23:41
37.22 km
4:16:29
56.29 km
3:26:54 |
|
6
20:21 Edzés 25:46 Edzés
10.12 km
59:47 05:54 p/km Normál futás |
7
5.62 km
29:11 05:12 p/km Normál futás |
8
7.71 km
42:45 05:33 p/km Normál futás
8.01 km
43:32 05:26 p/km Normál futás |
9
12.2 km
1:30:06 07:23 p/km Normál futás |
10
3.24 km
17:44 05:28 p/km Normál futás
5.08 km
28:51 05:41 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
0:46:07
51.98 km
5:11:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 91.22 km | 8:47:30 |
12.2 km |
1:30:06 |
|
Bringázás
|
2 | 56.29 km | 3:26:54 |
29.34 km |
1:44:16 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:02:36 |
- | 2:09:20 |
| Összesen | 17 | 184.73 km | 17:17:00 |
29.34 km | 2:09:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 940.1 km | 100:30:52 |
108.22 km |
16:08:21 |
|
Bringázás
|
2 | 56.29 km | 3:26:54 |
29.34 km |
1:44:16 |
|
Túra
|
6 | 41.13 km | 11:16:17 |
12.35 km |
2:55:17 |
|
Téli sport
|
2 | 117.53 km | 8:28:27 |
64.98 km |
4:25:45 |
|
Egyéb
|
21 | - | 33:00:50 |
- | 5:33:53 |
| Összesen | 121 | 1304.46 km | 156:43:20 |
108.220 km | 16:08:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
