Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7 km
48:26 06:55 p/km Futógépes futás |
28
|
29
7 km
48:31 06:56 p/km Iramjáték |
30
6 km
44:57 07:30 p/km Laza futás |
1
8.03 km
1:00:00 07:28 p/km Futógépes futás |
2
10.01 km
1:11:31 07:09 p/km Laza futás |
17. hét
38.04 km
4:33:25 |
|
3
|
4
5 km
37:15 07:27 p/km Futógépes futás |
5
|
6
4.02 km
30:00 07:28 p/km Laza futás |
7
5 km
36:57 07:23 p/km Laza futás |
8
7.28 km
55:10 07:35 p/km Laza futás |
9
|
18. hét
21.3 km
2:39:22 |
|
10
7 km
52:00 07:26 p/km Tempó futás |
11
|
12
7 km
52:20 07:29 p/km Iramjáték |
13
|
14
9 km
1:03:15 07:02 p/km Laza futás |
15
|
16
3 km
23:31 07:50 p/km Laza futás |
19. hét
26 km
3:11:06 |
|
17
7 km
48:31 06:56 p/km Tempó futás |
18
|
19
8 km
1:01:00 07:38 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
23
|
20. hét
25 km
2:59:31 |
|
24
8 km
55:09 06:54 p/km Normál futás |
25
|
26
9 km
1:00:00 06:40 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
29
|
30
10 km
1:05:50 06:35 p/km Normál futás |
21. hét
27 km
3:00:59 |
|
31
|
1
8 km
51:40 06:28 p/km Futógépes futás |
2
|
3
8 km
52:17 06:32 p/km Résztáv |
4
|
5
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
6
|
22. hét
26 km
2:51:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 117.34 km | 14:02:29 |
10.01 km |
1:11:31 |
| Összesen | 16 | 117.34 km | 14:02:29 |
10.01 km | 1:11:31 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.91 km |
2:44:00 |
| Összesen | 181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.910 km | 2:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
