Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.62 km
56:36 07:26 p/km Laza futás |
2
|
52. hét
33.83 km
4:14:19 |
|
3
|
4
10.71 km
1:20:00 07:28 p/km Laza futás |
5
|
6
10.2 km
1:11:00 06:58 p/km Futógépes futás
10.21 km
1:10:31 06:54 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
3.22 km
24:26 07:35 p/km Laza futás |
1. hét
34.34 km
4:05:57 |
|
10
5.5 km
35:00 06:22 p/km Futógépes futás |
11
|
12
5 km
33:59 06:48 p/km Futógépes futás |
13
5 km
33:18 06:40 p/km Résztáv |
14
|
15
5.05 km
32:50 06:30 p/km Tempó futás |
16
|
2. hét
20.55 km
2:15:07 |
|
17
5 km
32:22 06:28 p/km Résztáv |
18
|
19
6 km
40:32 06:45 p/km Futógépes futás |
20
|
21
5 km
32:55 06:35 p/km Résztáv |
22
|
23
10 km
1:08:40 06:52 p/km Laza futás |
3. hét
26 km
2:54:29 |
|
24
|
25
5 km
32:40 06:32 p/km Résztáv |
26
|
27
5 km
33:26 06:41 p/km Futógépes futás |
28
5 km
32:41 06:32 p/km Résztáv |
29
|
30
20 km
2:24:00 07:12 p/km Hosszú futás |
4. hét
35 km
4:02:47 |
|
31
|
1
5 km
32:40 06:32 p/km Résztáv |
2
|
3
5 km
33:18 06:40 p/km Futógépes futás |
4
6 km
38:38 06:26 p/km Résztáv |
5
|
6
6 km
37:55 06:19 p/km Tempó futás |
5. hét
22 km
2:22:31 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 123.51 km | 14:14:56 |
20 km |
2:24:00 |
| Összesen | 17 | 123.51 km | 14:14:56 |
20 km | 2:24:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 811.72 km | 97:25:11 |
20 km |
2:24:00 |
| Összesen | 114 | 811.72 km | 97:25:11 |
20.000 km | 2:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
