Mardy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.02 km
1:13:37 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
11.11 km
1:11:28 06:26 p/km Résztáv |
1
|
2
10.16 km
1:05:15 06:25 p/km Résztáv |
3
|
4
6.03 km
38:40 06:25 p/km Résztáv |
26. hét
38.32 km
4:09:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
16.15 km
1:44:40 06:29 p/km Hosszú futás |
9
8.04 km
52:50 06:34 p/km Normál futás |
10
9.24 km
1:01:22 06:38 p/km Normál futás |
11
|
27. hét
33.43 km
3:38:52 |
|
12
|
13
12.06 km
1:20:00 06:38 p/km Normál futás |
14
|
15
12.08 km
1:19:00 06:32 p/km Normál futás |
16
15.11 km
1:38:05 06:29 p/km Résztáv |
17
11.11 km
1:13:05 06:35 p/km Normál futás |
18
|
28. hét
50.36 km
5:30:10 |
|
19
|
20
15.34 km
1:40:51 06:34 p/km Hosszú futás |
21
|
22
15.16 km
1:38:46 06:31 p/km Hosszú futás |
23
|
24
21.1 km
2:19:19 06:36 p/km Hosszú futás |
25
|
29. hét
51.6 km
5:38:56 |
|
26
|
27
15.21 km
1:42:45 06:45 p/km Hosszú futás |
28
|
29
12.05 km
1:19:22 06:35 p/km Normál futás |
30
|
31
6.14 km
40:50 06:39 p/km Normál futás |
1
15.15 km
1:43:00 06:48 p/km Hosszú futás |
30. hét
48.55 km
5:25:57 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 184.98 km | 20:14:50 |
21.1 km |
2:19:19 |
| Összesen | 15 | 184.98 km | 20:14:50 |
21.1 km | 2:19:19 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1708.93 km | 193:16:05 |
34.02 km |
3:52:50 |
|
Bringázás
|
16 | 80 km | 5:00:00 |
5 km |
0:20:00 |
|
Aerobic
|
14 | - | 9:44:50 |
- | 0:54:00 |
| Összesen | 175 | 1788.93 km | 208:00:55 |
34.020 km | 3:52:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
