Edzésnapló

27
28
29
5.2 km
34:09
06:34 p/km
30
1
5.12 km
31:44
06:12 p/km
2
6.52 km
40:33
06:13 p/km
3
9.11 km
57:50
06:21 p/km
5 km
31:40
06:20 p/km
3 km
18:10
06:03 p/km
3.58 km
22:20
06:14 p/km
39. hét
7 futás
37.53 km
3:56:26
4
5
6
11.07 km
1:14:45
06:45 p/km
7
7.19 km
51:12
07:07 p/km
8
9
10.05 km
1:01:47
06:09 p/km
10
40. hét
3 futás
28.31 km
3:07:44
11
12
13
14
9.03 km
1:03:20
07:01 p/km
15
10.19 km
1:09:35
06:50 p/km
16
17
41. hét
2 futás
19.22 km
2:12:55
18
19
20
21
22
23
24
42. hét
25
26
27
28
29
30
31
43. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 79.86 km

8:42:56

11.07 km

1:14:45

Összesen 11 79.86 km

8:42:56

11.07 km

1:14:45

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
122 1462.03 km

165:11:33

34.02 km

3:52:50

Bringázás
16 80 km

5:00:00

5 km

0:20:00

Aerobic
14 -

9:44:50

-

0:54:00

Összesen 152 1542.03 km

179:56:23

34.020 km

3:52:50