Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.31 km 45:59 06:17 p/km Normál futás	31 Futás 8.12 km 52:59 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 7.34 km 46:18 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 7.36 km 46:56 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 7.94 km 50:20 06:20 p/km Normál futás Labdajáték 38:46 Tenisz	4 Úszás 1.775 km 40:00 22:32 p/km Vegyes úszás	5 Futás 8.85 km 56:48 06:25 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 46.92 km 4:59:20 1 labdajáték 0.02 km 0:38:46 1 Úszás 1.775 km 0:40:00
6 Futás 7.99 km 50:19 06:18 p/km Normál futás	7 Futás 8.2 km 53:19 06:30 p/km Normál futás	8 Futás 9.68 km 1:00:08 06:13 p/km Normál futás Labdajáték 2:03:54 Tenisz	9 Futás 9.01 km 56:40 06:17 p/km Normál futás	10 Futás 7.33 km 45:54 06:16 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.66 km 55:03 06:21 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 50.87 km 5:21:23 1 labdajáték 2:03:54
13 Futás 8.55 km 53:01 06:12 p/km Normál futás Úszás 2.525 km 59:20 23:30 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8.4 km 54:31 06:29 p/km Normál futás	15 Futás 10.07 km 1:01:56 06:09 p/km Normál futás	16 Futás 9.34 km 1:04:25 06:54 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 56:00 22:24 p/km Gyorsúszás	17 Futás 8.31 km 52:02 06:16 p/km Normál futás	18 Futás 10.2 km 1:02:39 06:09 p/km Normál futás	19	24. hét 6 futás 54.87 km 5:48:34 2 Úszás 5.025 km 1:55:20
20 Futás 10.29 km 1:03:11 06:08 p/km Normál futás	21 Futás 7.89 km 49:31 06:17 p/km Normál futás	22 Futás 8.15 km 49:48 06:07 p/km Normál futás	23 Labdajáték 1:12:06 Tenisz	24 Úszás 2.5 km 1:00:06 24:02 p/km Vegyes úszás	25 Labdajáték 1:08:00 Tenisz	26 Úszás 1.175 km 23:00 19:34 p/km Vegyes úszás	25. hét 3 futás 26.33 km 2:42:30 2 labdajáték 0.01 km 2:20:06 2 Úszás 3.675 km 1:23:06
27 Úszás 1.225 km 25:00 20:24 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 2.4 km 45:00 18:45 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 2 km 49:00 24:30 p/km Vegyes úszás	1	2 Labdajáték 40:00 Tenisz	3 Futás 4.26 km 27:50 06:32 p/km Normál futás	26. hét 3 Úszás 5.625 km 1:59:00 1 labdajáték 0.35 km 0:40:00 1 futás 4.26 km 0:27:50

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	163.56 km	17:12:49	10.29 km	1:04:25
Úszás	8	16.1 km	5:57:26	2.525 km	1:00:06
Labdajáték	4	-	5:02:46	-	2:03:54
Összesen	31	179.69 km	28:13:01	10.29 km	2:03:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	287	2565.02 km	268:12:11	47.25 km	5:11:28
Úszás	27	52.24 km	18:46:25	2.75 km	1:00:30
Bringázás	2	10.58 km	0:56:13	7.19 km	0:38:42
Csapatsport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Labdajáték	16	-	19:46:57	-	2:05:00
Egyéb	12	-	13:50:55	-	1:39:15
Összesen	346	2671.4 km	323:32:41	47.250 km	5:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés