Lgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.21 km
34:18 06:35 p/km Normál futás 1:24:24 Edzés |
28
5.75 km
37:35 06:32 p/km Normál futás
4.08 km
48:31 11:53 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
5.64 km
39:09 06:56 p/km Normál futás |
2
1:38:53 Edzés |
44. hét
16.6 km
1:51:02
3:03:17
4.08 km
0:48:31 |
|
3
4.79 km
32:36 06:48 p/km Normál futás |
4
5.73 km
38:27 06:43 p/km Normál futás |
5
|
6
4.82 km
32:54 06:50 p/km Normál futás
0.97 km
14:27 14:54 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
45. hét
15.34 km
1:43:57
0.97 km
0:14:27 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
46. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
47. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.98 km | 2:23:06 |
5.73 km |
0:39:09 |
|
Túra
|
1 | 0.97 km | 0:14:27 |
0.97 km |
0:14:27 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:38:53 |
- | 1:38:53 |
| Összesen | 6 | 21.95 km | 4:16:26 |
5.73 km | 1:38:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 914.21 km | 102:21:28 |
13.92 km |
1:19:44 |
|
Úszás
|
39 | 136.875 km | 34:22:31 |
15.01 km |
2:25:34 |
|
Bringázás
|
2 | 12.83 km | 0:43:19 |
7.98 km |
0:27:34 |
|
Túra
|
93 | 227.86 km | 52:47:24 |
5.83 km |
1:55:40 |
|
Egyéb
|
67 | - | 98:25:11 |
- | 4:24:58 |
| Összesen | 333 | 1584.175 km | 288:39:53 |
108.320 km | 4:24:58 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
