Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.76 km 20:05 05:20 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:21 Edzés Futás 7.59 km 40:42 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 6.81 km 35:14 05:10 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:53 Edzés	3	4	5 Futás 0.71 km 04:26 06:15 p/km Normál futás Futás 8.62 km 44:49 05:12 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 27.49 km 2:25:16 2 egyéb 1:44:14
6 Futás 19.47 km 1:37:47 05:01 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 51:05 Edzés Futás 6.61 km 36:01 05:27 p/km Normál futás	9 Egyéb 37:35 Edzés Futás 7.56 km 39:03 05:10 p/km Normál futás	10 Futás 3.46 km 22:35 06:32 p/km Normál futás	11	12 Futás 16.72 km 47:19 02:50 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 53.82 km 4:02:45 2 egyéb 39.38 km 1:28:40
13 Egyéb 1:02:11 Edzés Futás 4.88 km 26:31 05:26 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 7.03 km 37:49 05:23 p/km Normál futás	18 Futás 6.17 km 30:36 04:58 p/km Normál futás	19	24. hét 1 egyéb 1:02:11 3 futás 18.08 km 1:34:56
20	21 Túra 0.45 km 07:15 16:07 p/km Séta	22	23 Túra 2.25 km 28:28 12:39 p/km Séta	24 Futás 6.45 km 35:23 05:29 p/km Normál futás	25 Túra 2.16 km 30:35 14:10 p/km Séta	26 Futás 4.89 km 24:58 05:06 p/km Normál futás	25. hét 3 túra 4.86 km 1:06:18 2 futás 11.34 km 1:00:21
27	28	29	30	1	2 Futás 1.1 km 07:44 07:02 p/km Normál futás Egyéb 07:44 Edzés Egyéb 05:07 Edzés	3 Futás 9.03 km 47:27 05:15 p/km Normál futás Túra 0.92 km 15:46 17:08 p/km Séta	26. hét 2 futás 10.13 km 0:55:11 2 egyéb 1.1 km 0:12:51 1 túra 0.92 km 0:15:46

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	99.38 km	8:02:31	19.47 km	1:37:47
Túra	3	4.86 km	1:06:18	2.25 km	0:30:35
Egyéb	4	-	3:22:44	-	1:02:11
Összesen	20	143.62 km	12:31:33	25.28 km	1:37:47

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1518.87 km	140:39:30	53.3 km	7:31:34
Úszás	2	0.17 km	0:09:08	0.1 km	0:05:11
Bringázás	60	156.73 km	10:24:29	6.03 km	0:34:41
Túra	93	210.43 km	49:08:04	39.54 km	8:46:23
Jóga	22	-	11:40:17	-	2:16:31
Téli sport	1	0 km	1:00:15	0 km	1:00:15
Erősport	40	0 kg	23:34:33	0 kg	2:47:55
Egyéb	171	-	74:39:36	-	2:10:59
Összesen	595	2174.28 km	311:15:52	79.130 km	8:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés