Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.59 km 23:08 08:56 p/km Séta Erősport 0 kg 34:15 Súlyemelés Túra 2.3 km 10:40 04:38 p/km Séta Futás 2 km 09:55 04:58 p/km Normál futás	29 Túra 2.39 km 36:53 15:26 p/km Séta Túra 2.14 km 11:00 05:08 p/km Séta Futás 4.08 km 23:39 05:48 p/km Normál futás	30 Túra 2.04 km 24:22 11:57 p/km Séta Egyéb 1:06:11 Edzés Futás 60.14 km 1:47:42 01:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 05:33 Edzés Túra 1.28 km 06:50 05:20 p/km Séta Futás 6.07 km 33:53 05:35 p/km Normál futás Túra 1.91 km 32:19 16:55 p/km Séta	2 Egyéb 05:33 Edzés Túra 5.7 km 1:07:03 11:46 p/km Séta Futás 6.35 km 35:37 05:37 p/km Normál futás Jóga 1:30:03 Jógázás Bringázás 0 km 1:11:12 00:00 p/km Normál tekerés	3 Jóga 04:52 Jógázás Túra 2 km 32:57 16:29 p/km Séta Bringázás 0 km 58:04 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.37 km 25:20 05:48 p/km Normál futás Jóga 25:20 Jógázás	4 Jóga 32:22 Jógázás Túra 1.82 km 25:54 14:14 p/km Séta Futás 9.87 km 1:11:13 07:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:06:59 00:00 p/km Normál tekerés	18. hét 10 túra 24.17 km 4:31:06 1 erősport 3.68 km 0:34:15 7 futás 92.88 km 5:07:19 3 egyéb 1:17:17 4 jóga 13.67 km 2:32:37 3 bringázás 3:16:15
5 Egyéb 05:34 Edzés Túra 2.17 km 26:33 12:14 p/km Séta Egyéb 1:04:17 Edzés Úszás 0.01 km 00:10 16:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:01:26 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.23 km 10:59 47:45 p/km Normál futás	6 Egyéb 05:34 Edzés Erősport 0 kg 33:23 Súlyemelés Túra 5.74 km 54:21 09:28 p/km Séta Futás 2.99 km 17:16 05:46 p/km Normál futás Jóga 22:03 Jógázás	7 Túra 1.94 km 32:08 16:34 p/km Séta Egyéb 11:29 Edzés Egyéb 58:23 Edzés Futás 0.09 km 35:22 06:32:58 p/km Normál futás	8 Túra 2.37 km 35:56 15:10 p/km Séta Bringázás 8.03 km 43:02 05:22 p/km Normál tekerés Túra 3.04 km 16:38 05:28 p/km Séta Futás 3.01 km 16:08 05:22 p/km Normál futás Jóga 18:18 Jógázás	9 Túra 1.89 km 29:39 15:41 p/km Séta Erősport 0 kg 18:43 Súlyemelés Bringázás 17.71 km 43:55 02:29 p/km Normál tekerés Futás 6.55 km 33:12 05:04 p/km Normál futás Jóga 10:56 Jógázás	10 Jóga 11:23 Jógázás Túra 3.42 km 50:31 14:46 p/km Séta Bringázás 0 km 38:05 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.13 km 05:40 05:01 p/km Séta Futás 7.68 km 43:34 05:40 p/km Normál futás Jóga 43:34 Jógázás	11 Jóga 03:39 Jógázás Túra 3.27 km 17:58 05:30 p/km Séta Futás 10.09 km 1:00:34 06:00 p/km Normál futás Jóga 06:23 Jógázás Túra 2.34 km 36:00 15:23 p/km Séta	19. hét 5 egyéb 7.88 km 2:25:17 10 túra 27.31 km 5:05:24 1 Úszás 0.01 km 0:00:10 4 bringázás 25.74 km 3:06:28 7 futás 30.64 km 3:37:05 2 erősport 0:52:06 7 jóga 9.77 km 1:56:16
12 Túra 1.83 km 26:38 14:33 p/km Séta Túra 2.04 km 11:34 05:40 p/km Séta Futás 2.01 km 10:17 05:07 p/km Normál futás Jóga 08:52 Jógázás Bringázás 0 km 59:04 00:00 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	17	18	20. hét 2 túra 3.87 km 0:38:12 1 futás 2.01 km 0:10:17 1 jóga 0:08:52 1 bringázás 0:59:04
19	20	21	22	23	24	25	21. hét
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	59.31 km	6:33:25	10.09 km	1:11:13
Úszás	1	0.01 km	0:00:10	0.01 km	0:00:10
Bringázás	8	25.74 km	7:21:47	17.71 km	1:11:12
Túra	17	43.89 km	8:28:39	5.74 km	1:07:03
Jóga	12	-	4:37:45	-	1:30:03
Erősport	2	0 kg	0:52:06	0 kg	0:33:23
Egyéb	7	-	2:36:23	-	1:04:17
Összesen	59	160.27 km	30:30:15	17.71 km	1:30:03

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	621.46 km	65:55:40	60.14 km	2:10:53
Úszás	9	2.8 km	1:51:02	1.32 km	1:08:55
Bringázás	81	337.96 km	118:41:09	209.53 km	26:19:23
Túra	167	401.68 km	91:44:04	7.38 km	1:28:00
Jóga	93	-	47:41:01	-	4:56:01
Téli sport	1	1.83 km	0:28:20	1.83 km	0:28:20
Erősport	28	0 kg	25:38:31	0 kg	2:19:06
Egyéb	32	-	17:56:46	-	1:11:53
Összesen	545	1887.81 km	369:56:33	209.530 km	26:19:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés