Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.02 km 23:32 11:39 p/km Séta Egyéb 58:45 Edzés Bringázás 0 km 52:24 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 13:30 00:00 p/km Normál futás	27 Túra 3.21 km 36:19 11:19 p/km Séta Erősport 0 kg 21:19 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:04:11 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.84 km 30:10 05:10 p/km Normál futás	28 Túra 2.15 km 32:01 14:53 p/km Séta Erősport 0 kg 1:10:03 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:06:49 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.81 km 09:36 05:18 p/km Séta Futás 2.43 km 13:28 05:33 p/km Normál futás	29 Túra 2.56 km 43:56 17:10 p/km Séta Futás 0.55 km 11:42 21:16 p/km Normál futás	30 Túra 2.38 km 39:19 16:31 p/km Séta Túra 1.14 km 13:58 12:15 p/km Hegyi túra Futás 6.55 km 34:17 05:14 p/km Normál futás	31 Túra 3.14 km 1:02:31 19:55 p/km Séta Futás 8.28 km 48:49 05:54 p/km Normál futás	1 Jóga 10:22 Jógázás Túra 1.94 km 10:02 05:10 p/km Séta Futás 1.9 km 10:02 05:17 p/km Normál futás Túra 2.05 km 34:06 16:38 p/km Hegyi túra Jóga 10:02 Jógázás Túra 0.62 km 09:43 15:40 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	22. hét 11 túra 23.02 km 5:15:03 1 egyéb 0:58:45 3 bringázás 3:03:24 7 futás 25.55 km 2:41:58 3 erősport 10 km 2:01:24 2 jóga 1.9 km 0:20:24
2 Jóga 07:12 Jógázás Túra 1.5 km 31:59 21:19 p/km Hegyi túra Egyéb 1:00:35 Edzés Bringázás 0 km 1:31:17 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.84 km 15:21 05:24 p/km Séta Futás 3.06 km 15:21 05:01 p/km Normál futás Jóga 25:48 Jógázás	3 Túra 1.22 km 23:48 19:30 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 20:24 Súlyemelés Túra 2.01 km 24:59 12:26 p/km Hegyi túra Túra 1.33 km 19:03 14:19 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 1:05:24 00:00 p/km Normál tekerés Túra 0.89 km 13:12 14:50 p/km Séta Futás 0.52 km 18:59 36:30 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	4 Túra 0.84 km 15:50 18:51 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 1:01:32 Edzés Futás 4.04 km 23:07 05:43 p/km Normál futás Jóga 23:07 Jógázás	5 Túra 1.39 km 25:39 18:27 p/km Séta Erősport 0 kg 21:10 Súlyemelés Egyéb 05:34 Edzés Futás 5.65 km 30:54 05:28 p/km Normál futás Jóga 1:03:50 Jógázás	6	7	8	23. hét 4 jóga 8.52 km 1:59:57 8 túra 12.02 km 2:49:51 5 egyéb 2:18:49 2 bringázás 2:36:41 4 futás 13.27 km 1:28:21 2 erősport 0:41:34
9	10	11	12	13	14	15	24. hét
16	17	18	19	20	21	22	25. hét
23	24	25	26	27	28	29	26. hét
30	1	2	3	4	5	6	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	15.17 km	1:38:23	5.65 km	0:30:54
Bringázás	2	0 km	2:36:41	0 km	1:31:17
Túra	11	16.63 km	3:43:42	2.84 km	0:34:06
Jóga	6	-	2:20:21	-	1:03:50
Erősport	3	0 kg	1:11:36	0 kg	0:30:02
Egyéb	5	-	2:18:49	-	1:01:32
Összesen	32	42.22 km	13:49:32	5.65 km	1:31:17

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	716.08 km	76:01:15	60.14 km	2:10:53
Úszás	9	2.8 km	1:51:02	1.32 km	1:08:55
Bringázás	95	338.46 km	135:22:04	209.53 km	26:19:23
Túra	209	491.86 km	109:58:43	7.38 km	1:28:00
Jóga	109	-	55:28:34	-	4:56:01
Téli sport	1	1.83 km	0:28:20	1.83 km	0:28:20
Erősport	38	0 kg	30:57:05	0 kg	2:19:06
Egyéb	46	-	26:28:40	-	1:40:52
Összesen	665	2172.56 km	436:35:43	209.530 km	26:19:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés