Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.95 km 16:38 08:32 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:33 Súlyemelés Túra 1.16 km 19:21 16:41 p/km Hegyi túra Futás 6.18 km 35:57 05:49 p/km Normál futás Túra 0.5 km 07:09 14:18 p/km Hegyi túra Jóga 21:34 Jógázás Bringázás 0 km 49:53 00:00 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.39 km 35:27 14:50 p/km Séta Túra 0.77 km 13:39 17:44 p/km Hegyi túra Túra 1.8 km 30:04 16:42 p/km Séta Futás 0.26 km 11:02 42:26 p/km Normál futás Bringázás 0 km 44:38 00:00 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.82 km 36:09 19:52 p/km Séta Túra 2.28 km 35:19 15:29 p/km Hegyi túra Túra 1.38 km 23:18 16:53 p/km Hegyi túra Túra 2.03 km 24:23 12:01 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 37:26 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.96 km 33:42 17:12 p/km Séta Egyéb 05:33 Edzés Futás 0 km 14:01 00:00 p/km Normál futás	4 Túra 2.38 km 34:47 14:37 p/km Séta Futás 3.59 km 20:26 05:42 p/km Normál futás Túra 0.8 km 1:10:17 01:27:51 p/km Hegyi túra Bringázás 3.63 km 52:32 14:28 p/km Normál tekerés Egyéb 05:34 Edzés	5 Túra 1.95 km 30:08 15:27 p/km Séta Egyéb 1:24:18 Edzés Egyéb 1:08:42 Edzés Futás 0.01 km 11:59 19:58:20 p/km Normál futás	6 Jóga 17:49 Jógázás Túra 6.91 km 57:53 08:23 p/km Séta Úszás 0.1 km 02:40 26:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.01 km 1:02:56 06:17 p/km Normál tekerés Futás 7.38 km 40:11 05:27 p/km Normál futás Jóga 09:21 Jógázás Egyéb 05:34 Edzés	7 Jóga 04:06 Jógázás Túra 2.55 km 39:07 15:20 p/km Séta Bringázás 0 km 1:05:53 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 59:32 05:45 p/km Normál futás Jóga 10:34 Jógázás	49. hét 16 túra 32.63 km 8:27:21 1 erősport 1:04:33 7 futás 27.78 km 3:13:08 5 jóga 1:03:24 6 bringázás 13.64 km 5:13:18 5 egyéb 8.56 km 2:49:41 1 Úszás 0.1 km 0:02:40
8 Túra 1.86 km 25:39 13:47 p/km Séta Egyéb 1:30:35 Edzés Túra 2.06 km 28:26 13:48 p/km Hegyi túra Futás 0.02 km 11:12 09:20:00 p/km Normál futás	9 Túra 4.14 km 52:27 12:40 p/km Séta Jóga 22:01 Jógázás Túra 1.07 km 14:44 13:46 p/km Hegyi túra Egyéb 05:33 Edzés Futás 0.76 km 12:12 16:03 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:03:43 00:00 p/km Normál tekerés	10 Túra 1.87 km 17:07 09:09 p/km Séta Erősport 0 kg 1:19:18 Súlyemelés Túra 0.63 km 09:05 14:25 p/km Hegyi túra Túra 2.04 km 16:47 08:14 p/km Hegyi túra Futás 0.01 km 13:18 22:10:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:12:15 00:00 p/km Normál tekerés	11 Túra 1.56 km 30:21 19:27 p/km Séta Futás 4.07 km 22:44 05:35 p/km Normál futás Egyéb 05:33 Edzés Túra 0.52 km 07:05 13:37 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 37:11 00:00 p/km Normál tekerés Futás 1.88 km 31:43 16:52 p/km Normál futás	12 Túra 1.62 km 29:42 18:20 p/km Séta Futás 1.47 km 16:55 11:30 p/km Normál futás	13 Jóga 16:52 Jógázás Túra 3.18 km 49:28 15:33 p/km Séta Bringázás 0 km 1:10:33 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:05:46 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 11:00 00:00 p/km Normál futás	14 Jóga 14:21 Jógázás Túra 2.4 km 38:41 16:07 p/km Séta Egyéb 1:16:45 Edzés Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.03 km 55:35 05:33 p/km Normál futás Jóga 22:37 Jógázás Bringázás 0 km 1:01:07 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.78 km 41:21 14:52 p/km Hegyi túra	50. hét 13 túra 25.73 km 6:00:53 5 egyéb 12.24 km 3:04:00 8 futás 18.24 km 2:54:39 4 jóga 1:15:51 6 bringázás 6:10:35 1 erősport 1:19:18
15 Túra 1.92 km 18:35 09:41 p/km Séta Erősport 0 kg 1:22:31 Súlyemelés Futás 5.27 km 31:59 06:04 p/km Normál futás Túra 0.58 km 09:15 15:57 p/km Hegyi túra Jóga 23:57 Jógázás	16 Túra 3.16 km 36:45 11:38 p/km Séta Jóga 23:52 Jógázás Úszás 0.08 km 01:55 23:58 p/km Vegyes úszás Túra 1.03 km 12:29 12:07 p/km Hegyi túra Futás 0.04 km 11:06 04:37:30 p/km Normál futás Bringázás 0 km 58:38 00:00 p/km Normál tekerés	17 Túra 2.03 km 11:19 05:34 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:11 Súlyemelés Túra 4.29 km 1:07:56 15:50 p/km Hegyi túra Futás 0.01 km 06:31 10:51:40 p/km Normál futás	18 Túra 1.73 km 29:09 16:51 p/km Séta Futás 4.06 km 22:57 05:39 p/km Normál futás Jóga 22:57 Jógázás Túra 0.71 km 12:56 18:13 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 1:33:26 00:00 p/km Normál tekerés	19 Túra 3.63 km 45:04 12:25 p/km Séta Futás 0.03 km 11:57 06:38:20 p/km Normál futás	20 Jóga 13:22 Jógázás Túra 1.71 km 30:46 18:00 p/km Séta Túra 3.03 km 15:38 05:10 p/km Séta Futás 2.26 km 13:02 05:46 p/km Normál futás Jóga 58:14 Jógázás Bringázás 0 km 57:25 00:00 p/km Normál tekerés	21 Jóga 25:17 Jógázás Túra 2.28 km 37:25 16:25 p/km Hegyi túra Túra 3.2 km 18:04 05:39 p/km Séta Futás 3.04 km 16:56 05:34 p/km Normál futás Bringázás 7.97 km 2:33:52 19:18 p/km Normál tekerés	51. hét 13 túra 29.3 km 5:45:21 2 erősport 2:31:42 7 futás 14.71 km 1:54:28 6 jóga 14.07 km 2:47:39 1 Úszás 0.08 km 0:01:55 4 bringázás 7.97 km 6:03:21
22 Jóga 03:27 Jógázás Túra 2.92 km 41:03 14:03 p/km Séta Futás 1.84 km 22:57 12:28 p/km Normál futás	23 Túra 1.79 km 31:02 17:20 p/km Hegyi túra Túra 3.11 km 17:22 05:35 p/km Séta Futás 2.82 km 16:27 05:50 p/km Normál futás Bringázás 10.47 km 55:59 05:21 p/km Normál tekerés	24 Jóga 03:16 Jógázás Túra 4.03 km 59:13 14:42 p/km Hegyi túra Túra 2.21 km 11:42 05:18 p/km Séta Futás 2.25 km 12:09 05:24 p/km Normál futás Túra 2.92 km 16:27 05:38 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 1:11:54 00:00 p/km Normál tekerés	25 Jóga 07:53 Jógázás Túra 3.22 km 55:15 17:10 p/km Hegyi túra Túra 5.08 km 28:30 05:37 p/km Séta Túra 4.43 km 26:50 06:03 p/km Hegyi túra Futás 1.83 km 10:54 05:57 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:07:54 00:00 p/km Normál tekerés	26 Túra 2.42 km 44:51 18:32 p/km Hegyi túra Bringázás 0 km 46:11 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.02 km 13:57 11:37:30 p/km Normál futás Futás 0.01 km 10:58 18:16:40 p/km Normál futás	27 Jóga 11:42 Jógázás Túra 2.9 km 54:51 18:55 p/km Hegyi túra Túra 5.33 km 30:04 05:38 p/km Séta Túra 4.43 km 29:21 06:38 p/km Hegyi túra Futás 1.84 km 10:32 05:43 p/km Normál futás Túra 0.13 km 01:48 13:51 p/km Hegyi túra	28	52. hét 4 jóga 0:26:18 14 túra 44.92 km 7:28:19 7 futás 10.61 km 1:37:54 4 bringázás 10.47 km 4:01:58
29	30	31	1	2	3	4	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	71.34 km	9:40:09	10.36 km	0:59:32
Úszás	2	0.18 km	0:04:35	0.1 km	0:02:40
Bringázás	20	32.08 km	21:29:12	10.47 km	2:33:52
Túra	56	132.58 km	27:41:54	6.91 km	1:10:17
Jóga	19	-	5:33:12	-	0:58:14
Erősport	4	0 kg	4:55:33	0 kg	1:22:31
Egyéb	10	-	5:53:41	-	1:30:35
Összesen	140	271.05 km	75:18:16	12.24 km	2:33:52

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	365	1375.96 km	159:10:36	60.14 km	3:18:54
Úszás	99	14.59 km	12:55:59	1.64 km	1:13:30
Bringázás	232	677.78 km	272:40:11	209.53 km	26:19:23
Túra	650	1487.6 km	338:13:16	7.89 km	3:04:46
Jóga	251	-	103:03:08	-	4:56:01
Téli sport	1	1.83 km	0:28:20	1.83 km	0:28:20
Erősport	77	0 kg	64:27:32	0 kg	2:19:06
Egyéb	143	-	85:48:28	-	6:02:07
Összesen	1818	4609.54 km	1036:47:30	209.530 km	26:19:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés