Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 5.71 km 29:43 05:12 p/km Normál futás	28 Futás 3.13 km 16:55 05:24 p/km Normál futás	29 Egyéb 33:50 Edzés	30	1 Futás 10.22 km 55:26 05:25 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 19.06 km 1:42:04 1 egyéb 0:33:50
2 Egyéb 36:53 Edzés Futás 7.86 km 44:27 05:39 p/km Normál futás	3 Egyéb 21:20 Edzés Futás 1.78 km 09:37 05:24 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:02:29 Edzés Futás 7.93 km 43:04 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 5.05 km 30:17 06:00 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.97 km 42:21 06:05 p/km Normál futás Futás 0.52 km 03:14 06:13 p/km Normál futás	8 Futás 2.11 km 22:11 10:31 p/km Normál futás	18. hét 3 egyéb 2:00:42 7 futás 32.22 km 3:15:11
9	10 Egyéb 22:01 Edzés Futás 7.15 km 38:34 05:24 p/km Normál futás	11 Egyéb 35:15 Edzés	12 Futás 5.75 km 32:31 05:39 p/km Normál futás Futás 9.06 km 55:50 06:10 p/km Normál futás	13 Egyéb 37:10 Edzés Túra 0.9 km 10:03 11:10 p/km Séta Futás 9.03 km 47:50 05:18 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.64 km 1:03:43 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:37:45 Edzés	19. hét 4 egyéb 3:12:11 5 futás 41.63 km 3:58:28 1 túra 0.9 km 0:10:03
16 Egyéb 23:03 Edzés Futás 8.13 km 44:37 05:29 p/km Normál futás	17 Egyéb 47:55 Edzés Futás 8.06 km 41:24 05:08 p/km Normál futás	18 Egyéb 44:04 Edzés	19	20	21 Futás 9.7 km 54:34 05:38 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:16:39 Edzés	20. hét 4 egyéb 7.43 km 3:11:41 3 futás 25.89 km 2:20:35
23 Egyéb 21:51 Edzés	24	25 Futás 8.02 km 40:32 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 0.79 km 04:35 05:48 p/km Normál futás Futás 1.51 km 05:35 03:42 p/km Normál futás Futás 6.31 km 35:29 05:37 p/km Normál futás	27	28 Futás 21.22 km 1:54:13 05:23 p/km Normál futás Futás 0.37 km 02:44 07:23 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:17:08 Edzés	21. hét 2 egyéb 1:38:59 6 futás 38.22 km 3:23:08
30 Futás 3.76 km 20:05 05:20 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:21 Edzés Futás 7.59 km 40:42 05:22 p/km Normál futás	1 Futás 6.81 km 35:14 05:10 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:53 Edzés	3	4	5 Futás 0.71 km 04:26 06:15 p/km Normál futás Futás 8.62 km 44:49 05:12 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 27.49 km 2:25:16 2 egyéb 1:44:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	159.53 km	14:53:35	21.22 km	1:54:13
Túra	1	0.9 km	0:10:03	0.9 km	0:10:03
Egyéb	14	-	10:55:54	-	1:37:45
Összesen	39	167.86 km	25:59:32	21.22 km	1:54:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1518.87 km	140:39:30	53.3 km	7:31:34
Úszás	2	0.17 km	0:09:08	0.1 km	0:05:11
Bringázás	60	156.73 km	10:24:29	6.03 km	0:34:41
Túra	93	210.43 km	49:08:04	39.54 km	8:46:23
Jóga	22	-	11:40:17	-	2:16:31
Téli sport	1	0 km	1:00:15	0 km	1:00:15
Erősport	40	0 kg	23:34:33	0 kg	2:47:55
Egyéb	171	-	74:39:36	-	2:10:59
Összesen	595	2174.28 km	311:15:52	79.130 km	8:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés