Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
28
|
29
8.4 km
41:24 04:56 p/km Normál futás |
1
10 km
47:19 04:44 p/km Normál futás |
2
7.1 km
35:33 05:00 p/km Normál futás |
3
7.1 km
35:28 05:00 p/km Normál futás |
9. hét
38.6 km
3:09:44 |
|
4
|
5
7.1 km
33:00 04:39 p/km Normál futás |
6
|
7
6 km
28:10 04:42 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
49:50 04:59 p/km Normál futás |
10
8.3 km
37:55 04:34 p/km Normál futás |
10. hét
31.4 km
2:28:55 |
|
11
11.1 km
52:45 04:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
6.2 km
32:15 05:12 p/km Normál futás |
15
1 km
05:14 05:14 p/km Normál futás
5 km
21:55 04:23 p/km Normál futás
2 km
10:40 05:20 p/km Normál futás |
16
|
17
14 km
1:09:43 04:59 p/km Normál futás |
11. hét
39.3 km
3:12:32 |
|
18
|
19
|
20
7.1 km
35:39 05:01 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
47:27 04:45 p/km Normál futás |
24
7.1 km
32:21 04:33 p/km Normál futás |
12. hét
24.2 km
1:55:27 |
|
25
|
26
|
27
7.1 km
31:55 04:30 p/km Normál futás |
28
7.1 km
31:53 04:29 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
49:47 04:59 p/km Normál futás |
31
7.1 km
31:50 04:29 p/km Normál futás
0.6 km
03:00 05:00 p/km Normál futás |
13. hét
31.9 km
2:28:25 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 151 km | 12:03:39 |
14 km |
1:09:43 |
| Összesen | 21 | 151 km | 12:03:39 |
14 km | 1:09:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 702.1 km | 58:52:32 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 87 | 702.1 km | 58:52:32 |
30.000 km | 2:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
