Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.8 km
41:00 05:15 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
11 km
58:17 05:18 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
5. hét
23.8 km
2:05:17 |
|
5
|
6
|
7
7 km
36:29 05:13 p/km Normál futás |
8
13 km
1:04:55 05:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6 km
28:24 04:44 p/km Normál futás |
6. hét
26 km
2:09:48 |
|
12
1 km
05:10 05:10 p/km Normál futás
5 km
21:49 04:22 p/km Normál futás
2.5 km
13:09 05:16 p/km Normál futás |
13
7 km
34:24 04:55 p/km Normál futás |
14
|
15
7 km
35:38 05:05 p/km Normál futás |
16
|
17
1 km
05:14 05:14 p/km Normál futás
5 km
21:20 04:16 p/km Normál futás
2.5 km
13:00 05:12 p/km Normál futás |
18
10 km
48:20 04:50 p/km Normál futás |
7. hét
41 km
3:18:04 |
|
19
|
20
7 km
30:52 04:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
7.1 km
36:00 05:04 p/km Normál futás |
25
1 km
05:08 05:08 p/km Normál futás
5 km
21:25 04:17 p/km Normál futás
2.5 km
13:19 05:20 p/km Normál futás |
8. hét
22.6 km
1:46:44 |
|
26
|
27
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
28
|
29
8.4 km
41:24 04:56 p/km Normál futás |
1
10 km
47:19 04:44 p/km Normál futás |
2
7.1 km
35:33 05:00 p/km Normál futás |
3
7.1 km
35:28 05:00 p/km Normál futás |
9. hét
38.6 km
3:09:44 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 120 km | 9:50:17 |
13 km |
1:04:55 |
| Összesen | 21 | 120 km | 9:50:17 |
13 km | 1:04:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 759.5 km | 63:32:06 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 100 | 759.5 km | 63:32:06 |
30.000 km | 2:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
