Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.6 km
1:06:45 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
7.1 km
34:11 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
25 km
2:47:00 06:41 p/km Normál futás |
6
|
7
7.1 km
33:24 04:42 p/km Normál futás |
14. hét
51.8 km
5:01:20 |
|
8
|
9
9 km
44:50 04:59 p/km Normál futás |
10
|
11
7.1 km
34:00 04:47 p/km Normál futás |
12
|
13
30 km
2:51:10 05:42 p/km Normál futás |
14
7 km
34:00 04:51 p/km Normál futás |
15. hét
53.1 km
4:44:00 |
|
15
|
16
7.1 km
36:01 05:04 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
46:14 04:37 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
1.5 km
08:05 05:23 p/km Normál futás
14.1 km
1:03:14 04:29 p/km Normál futás
7.1 km
44:40 06:17 p/km Normál futás |
16. hét
39.8 km
3:18:14 |
|
22
|
23
5.1 km
24:24 04:47 p/km Normál futás
5.3 km
24:54 04:42 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
49:36 04:58 p/km Normál futás |
26
|
27
7.5 km
35:24 04:43 p/km Normál futás
7.5 km
36:44 04:54 p/km Normál futás
6 km
29:19 04:53 p/km Normál futás |
28
10 km
47:55 04:48 p/km Normál futás |
17. hét
51.4 km
4:08:16 |
|
29
5 km
26:30 05:18 p/km Normál futás |
30
|
1
6 km
30:40 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
1.5 km
07:55 05:17 p/km Normál futás
5 km
21:31 04:18 p/km Normál futás
1.5 km
08:00 05:20 p/km Normál futás |
18. hét
19 km
1:34:36 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 201.1 km | 17:38:20 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 21 | 201.1 km | 17:38:20 |
30 km | 2:51:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 759.5 km | 63:32:06 |
30 km |
2:51:10 |
| Összesen | 100 | 759.5 km | 63:32:06 |
30.000 km | 2:51:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
