Edzésleírás
szigorú edzői felügyelet mellett sem sikerült hamvaimból feltámadni... még a kötélben is kapaszkodtam az életemért küzdve:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
ne izgulj, nem megy olyan messzire el, hogy elüssön :)
annyira sokkolt a vasárnap hajnali gázolásod, hogy azóta futócipőt sem merek húzni:)
bár mondjuk ma délután ki kell mennem család után a szomszéd faluba, úgyhogy a futás most közlekedésforma lesz. majd frissítek tisztességgel:)
majd a bicajon behozom:)
...jaj, már azt hittem kiittad a vizet a medencéből, de megnyugodtam! Másnak is adsz esélyt úszni, bár a "nyomodba" sem érhetnek...Egészségedre!
ja, ittam is, teát is, vizet is:), a frissítés fontos.
ittál közben?:)
tomcsi 4377 napja
488, szimpatik szám :-))