Edzésnapló

27
1.07 km
31:56
29:51 p/km
28
29
30
31
1
8.99 km
1:01:31
06:51 p/km
2
22. hét
1 Úszás
1.07 km
0:31:56
1 futás
8.99 km
1:01:31
3
18.88 km
3:03:06
09:42 p/km
4
5
4.46 km
1:16:15
17:06 p/km
6
7
13 km
1:27:41
06:45 p/km
8
9
23. hét
2 futás
31.88 km
4:30:47
1 túra
4.46 km
1:16:15
10
9.11 km
1:01:22
06:44 p/km
11
10.25 km
1:12:39
07:05 p/km
12
13
14
11.13 km
1:13:44
06:37 p/km
15
16
24. hét
3 futás
30.49 km
3:27:45
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 71.36 km

9:00:03

18.88 km

3:03:06

Túra
1 4.46 km

1:16:15

4.46 km

1:16:15

Összesen 7 75.82 km

10:16:18

18.88 km

3:03:06

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
56 523.76 km

63:17:44

24.76 km

3:25:43

Úszás
6 6.63 km

3:23:13

1.47 km

0:47:34

Bringázás
1 22.96 km

0:56:50

22.96 km

0:56:50

Túra
21 57.94 km

16:56:33

8.04 km

2:01:00

Erősport
13 0 kg

11:39:33

0 kg

2:07:56

Vizisport
4 6.93 km

1:19:40

2.59 km

0:24:00

Egyéb
3 -

1:57:48

-

0:45:23

Összesen 104 670.2 km

99:31:21

24.760 km

3:25:43