HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.07 km
31:56 29:51 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.99 km
1:01:31 06:51 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
1.07 km
0:31:56
8.99 km
1:01:31 |
|
3
18.88 km
3:03:06 09:42 p/km Normál futás |
4
|
5
4.46 km
1:16:15 17:06 p/km Séta |
6
|
7
13 km
1:27:41 06:45 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
31.88 km
4:30:47
4.46 km
1:16:15 |
|
10
9.11 km
1:01:22 06:44 p/km Normál futás |
11
10.25 km
1:12:39 07:05 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.13 km
1:13:44 06:37 p/km Normál futás |
15
11.99 km
1:23:36 06:58 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
42.48 km
4:51:21 |
|
17
15 km
1:42:43 06:51 p/km Normál futás |
18
|
19
5.14 km
1:17:50 15:09 p/km Séta |
20
0.82 km
22:57 27:59 p/km Vegyes úszás
8.01 km
1:01:36 07:41 p/km Normál futás |
21
1.1 km
26:24 24:00 p/km Vegyes úszás
3.33 km
55:19 16:37 p/km Séta |
22
0.9 km
32:31 36:08 p/km Vegyes úszás
2.74 km
46:02 16:48 p/km Séta |
23
8.23 km
1:10:02 08:31 p/km Normál futás
0.31 km
10:20 33:20 p/km Vegyes úszás
0.24 km
07:22 30:42 p/km Vegyes úszás
0.75 km
25:33 34:04 p/km Vegyes úszás |
25. hét
31.24 km
3:54:21
11.21 km
2:59:11
4.12 km
2:05:07 |
|
24
|
25
5.81 km
1:00:03 10:20 p/km Normál futás
0.4 km
12:20 30:50 p/km Vegyes úszás
0.2 km
05:41 28:25 p/km Vegyes úszás
0.4 km
10:57 27:23 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
5.81 km
1:00:03
1 km
0:28:58 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 120.4 km | 15:18:03 |
18.88 km |
3:03:06 |
|
Úszás
|
9 | 5.12 km | 2:34:05 |
1.1 km |
0:32:31 |
|
Túra
|
4 | 15.67 km | 4:15:26 |
5.14 km |
1:17:50 |
| Összesen | 24 | 141.19 km | 22:07:34 |
18.88 km | 3:03:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 572.8 km | 69:35:44 |
24.76 km |
3:25:43 |
|
Úszás
|
15 | 11.75 km | 5:57:18 |
1.47 km |
0:47:34 |
|
Bringázás
|
1 | 22.96 km | 0:56:50 |
22.96 km |
0:56:50 |
|
Túra
|
24 | 69.15 km | 19:55:44 |
8.04 km |
2:01:00 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:39:33 |
0 kg |
2:07:56 |
|
Vizisport
|
4 | 6.93 km | 1:19:40 |
2.59 km |
0:24:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:57:48 |
- | 0:45:23 |
| Összesen | 121 | 735.57 km | 111:22:37 |
24.760 km | 3:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
