Pepe88 2.8 km Úszás 2012-06-07-n 12:45-kor

Pepe88 Úszás

2012.06.07 Csütörtök, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:34

Távolság

2.8 km

Tempó

27:42 p/km (2.17 km/h)

Edzésleírás

Zolival a Dagályban!

Úszás: 1:06:01

Pihenő: 11:33

200m bemelegítés (mell-gyors/50m)

6x50m gyors láb

4x100m gyors variációk (oldalérintés, söprés, kivárásos, egykaros)

100m vegyes (50hát-50mell)

8x200m (1-2: teki, 3-4: bója+lábgumi, 5-6: TEA, 7-8: sima)

100m hát

100m mell levezetés

Meglehetősen jól ment! A torkom mondjuk rosszalkodott, úgyhogy amiatt nem esett jól, de ezen kívűl jól ment az úszás. Nem volt az a "leszakad a karom" érzés egyáltalán!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.