Pepe88 futás

2012.03.12 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:39

Távolság

5.61 km

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Edzésleírás

Ez is rövidebb/könnyebb volt! Legalábbis a futóiskola, a kifutás azért gyilkos :)

-2x magastérd, vissza hátrafutás

-2x 1váltott lábú szökdelés, vissza jog

-2x sarok, vissza hátrafutás

-2x minden 3.térd/sarok, vissza kocogás

-majd 3kör repülő: folyamatos futás, oda repülő, vissza lazán

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!