Pepe88 7.97 km Futás 2012-01-25-n 19:15-kor

Pepe88 futás

2012.01.25 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:06

Távolság

7.97 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Az iramjáték részben 8x2 perc, amikben:

30mp laza

30mp közepes

30mp lendületes

30mp jog

Lehetőleg minél egyenletesebben! Nagyjából sikerült ezt csinálni és egyáltalán nem fáradtam el, nagyon laza volt ez az edzés

A laza részék kb 6:00-7:00 között, a normál részek 5:00-5:30 körül, a lendületes részek 4:05-4:30 körül, a jog 7:00-9:00 körül.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gyugyo 4872 napja

Szuper! Ez jó jel. Ezek szerint pihent vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.