Edzésleírás
végigszenvedős, meghalós, "nincs kedvem"es, de utána jó érzéses, hogy letudva :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 20.78 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egs! látom Te a futást, futással pihened ki. :D
süni! vigyorgok ... az a "t" nem odavaló! Szőke? Nem. Azt mertem feltételezni, hogy tudod, mi az ideálom. ;) NA Majd mesélek...
Tegnap az első szám címe: "Zumba" :DD
te aztán nem pihensz rá a tavalyi évre! :D
...végül is ha 100km-t futunk ,akkor azt a fránya 99km-t azért "kell" megtennünk, hogy meglegyen a 100km...azért az egy-ért a végén..:-).Lényeg :a végén JÓ érzés volt!
"..de utána jó érzéses..." : ezért megérte futni !! Jöttél volna SZESZ-elni . :)))
marky 4652 napja