Edzésleírás
aludtam egyet, majd kimentem a keddre előírtakat lenyomni. A másik futás nagyjából a hétfői tervnek felelt meg, a hétfői a vasárnapi ellébecolt helyett ment... ma viszont nincs szesz, mert nincs kocsi, max. egy kis laza sík kocogás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11.2 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hűha! Úgy látom felborogattad az edzéseket rendesen. Oli mit szól hozzá?
S a pulzusodról kérdezted, miért kelhetett önálló életre?
..és zumba is lesz?! :)
Levicopter 4653 napja
hétfő helyett kedd, közben vasárnap, meg nem lesz szesz : ezt már nem tudom követni . :))))))))))) Egészségedre !!!