endrodi.gabor 15.2 km Futás 2011-04-30-n 06:40-kor

endrodi.gabor futás

2011.04.30 Szombat, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:40

Távolság

15.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

tekergés a pósteleki erdőben a dobozi hídig (majdnem) és vissza. volt benne egy kis elkavarás, illetve néhol a feltúrt úttal is közdöttem, de nagyon jól esett és a tempó is elfogadható az időnkénti szüttyögésből kiindulva.

http://runkeeper.com/user/bogar78/activity/33620917

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:40	15.2	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

endrodi.gabor 4811 napja

igen, én is azt számoltam, h a nemzetközi élvonal vmi földönkívüli tempót produkál. ajánlom figyelmedbe yútúbon a Kilian's Quest videósorozatot.

lilla 4811 napja

lefaragsz még másfél percet, és tényleg elfogadható lesz :) :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.