endrodi.gabor futás

2011.01.05 Szerda, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Laza futásnak szánt reggeli ébresztő, aminek tempója vmiért egy kicsit rapszodikus lett. egyenletesnek éreztem, de az óra szerint kb 20 mp kilengés van az km-re vetített időkben. lehet, h a zene miatt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 9 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!