Edzésleírás

BP Bringa #2025/11 Átmozgató szigeti 6kör (erősítés után)

Watt: 120 (szigeten ~127, hídra fel lendületesen 343)

 

Erősítés után egy fajta átmozgatásnak szántam, illetve arra gondoltam hogy két erős futás között is jót tesz ez majd nekem. De azért kicsit elvitt a tömeg/hangulat. Nem mondom hogy erősen tekertem, de nem is hiper, full lazán. De azért jóleső volt ez is. De nem teljesen optimális. Sebaj, holnapi résztáv csak rövid lesz, annyira nem megterhelő, és amúgy se annyira ko-k a lábaim.

 

Amúgy a watton ellenkezője látszik...érzetre azért egy fokkal intenzívebb volt ennél, nem volt ennyire tötyögös. Néha beálltam (nagyon röviden) valaki mögé, volt pár perc normál intenzitás, meg volt hogy egyedül is volt kedvem normális intenzitással tekerni (full laza helett)