Pepe88 13 km Futás 2025-04-22-n 14:40-kor

Pepe88 futás

Fokozó visszaszoktató futás (5+3+3+1,2*)2025.04.22 Kedd, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:11

Távolság

13 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Laza: 5:53, Normál: 5:26, Lendületes: 4:54, Erős: 4:09 és 3:59

Fokozó visszaszoktató futás (5+3+3+1,2*)

A végén kikötödött a cipőfűzőm. 1km-t akartam erősen a végén, de így 700métert futottam. Majd megálltam, futottam kis lazát és még 500m erősen, így a két részidő. Éreztem hogy rég nem futottam erősen. De ehhez képest az idő nem rossz. Étkezésem is szar. Fókuszom sem sporton....Szeretném visszakapni az életemet és hogy edzhessek rendesen!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.