Edzésleírás

Laza bringa, Zolival, Margitszigeten fel alá

Watt: 110 (szigeten 111)

 

Kihasználva a hirtelen jött jó időt a mai átmozgató (kereszt)edzésem biciklizés lett. Kimentem így a Szigetre menni fel-alá és Zoli is csatlakozott hozzám! Emiatt egy kicsit erősebb lett, mint én alapból terveztem volna. Bár a mai sem kéne hogy sokat kivegyen belőlem...De hosszabb is volt a tekerés, és magasabb watt-on mint egyedül.

 

Nagyon durva hogy amikor egyedül kiértem akkor is 100-110 között volt a jóleső watt! Aztán ez folyamatosan esett (volna), de azért kb. ez jött ki az átlagra, szóval emiatt nem volt teljesen laza/jóleső érzet. De belegondolni is szörnyű. 1,5éve a laza átmozgató tekerésem ~160watt volt. Egy éve 140. Fél éve 130. Ma meg 100-110, hát wtf!

 

Nyilván (nagyban) közrejátszik az, hogy másfél hónapja nem volt értelmes bringás edzésem. Három hete tekertem egyszer, de akkor is nagyon lazán (akkor 121-es átlag watt, ráadásul könnebb volt mint ma).

 

Nézhetem másik oldalról, lehet azért megy alacsony watt-on csak, mert kevés kg vagyok, és emiatt van ez :)

 

Még most sem, edzés után pár órával sem tudom eldönteni hogy mennyire volt hasznos/jó Zolival. Amiatt jó volt, hogy dumáltunk. De egyedül ugye lazábban megyek. Kb. kiegyenlíteti most ez egymást. Szerdáig mondjuk azért teljesen rendbejövök, "kiheverem" ezt a mai "kemény" bringát :)