Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:09Távolság
31.66 kmTempó
02:15 p/km (26.70 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
140
Edzésleírás
GARMIN
https://connect.garmin.com/modern/activity/15862951674
Watt: 138 (szigetn 146)
Diéta 2.napján, de ez akkor is érthetetlen!? Legutóbb full lazán mentem 30-as átlagot kb. Ma ugyan hosszabban mentem, de úgy éreztem jobb állapotban vagyok, akkor tartalékoltam. Ehhez képest ma alacsonyabb watt (159->146) és alacsonyabb tempó is..Mindenki úgy ment el mellettem mintha állnék, wtf...!?! Pedig még volt bennem kaja/erő? (igaz hogy ~1,5 napja nem ettem szilárdat...de hát diéta legeleje ez még...!)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1.62 | 03:02 | 19.77 | 0 | 69 | 0 | 130 | 106 | |
| 01:00:37 | 28.25 | 02:09 | 27.96 | 86 | 0 | 0 | 140 | 119 | |
| 00:05:37 | 1.79 | 03:08 | 19.12 | 0 | 69 | 0 | 116 | 97 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
