Edzésleírás

Bringa TNF 2024 #21 Laza 2kör

GARMIN

Watt 144 (első kör 145, második 147)

Nekem is feltűnt hogy rég tekertem, de csak most tudatosult bennem, hogy diéta alatt, 2 hete egyáltalán nem tekertem!? Furcsa, nem így terveztem/gondoltam. Azért nem éreztem annyira a kihagyást. Azt már sokkal inkább hogy a tegnapi futástól elég komoly izomlázom lett. (látszik az a pár nap kihagyás).

Brutális szél volt, egyszer majdnem fel is döntött...Azért tudtam haladni, meg volt olyan emelkedő amin hátszél volt, az kellemes volt. Úgy éreztem belülről hogy második körre így kicsit elfáradtam/visszaesett a teljesítmény, de watton ez (szerencsére) egyáltalán nem látszik.

Full laza átmozgató tekerésnek terveztem, de a szél miatt is nehezebb volt, meg a szívem egy nagyon kicsit jobban vitt. Illetve ma sem aludtam (csak 6órát),így nagyon kába voltam végig bringán. Szóval így végül ezek miatt ÁK-i edzésnek írom be, pedig ugye baromi rövid és könnyű volt.