korpaZASZ futás

Reggeli edzés2023.04.07 Péntek, 12:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

11 km Szint: 13 m

Tempó

04:16 p/km (14.04 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

(bringa+) Futás kombó

Ki a pályára lazán, ott 8x400 temposabban, majd vissza 4 14ben a kiindulási pontra, örültem, hogy ez így komfortosan megy már, a keringés viszont dolgozott ma végig rendesen.
(Avg 4 17)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!