korpaZASZ futás

Reggeli edzés2023.02.14 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

17.65 km Szint: 25 m

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

24' fartlek, majd 5km lendületes

5km laza bemelegites után, idei első feladatos edzés, élvezetes fartlek elemekkel (csak 15' volt a terv) , majd jóleső lendületes 5km (4'12"/149), levezetéssel.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!