Kicsit elszámoltam magam (max 20km-re gondoltam), 20 grammnyi fehérjeszelet nem volt elég, így az utolsó negyedén, főleg amikor már saras meredek terepen futottam az Alsóerdőn, elfogyott az energia.
Azért végigértem, de a -6 fokos hőérzet nem sokat segített ebben.
korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
23.19 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Állóképességi dombos hideg szeles hosszú
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
