szili.tamas 15.12 km Futás 2019-01-19-n 14:58-kor

szili.tamas futás

2019.01.19 Szombat, 14:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:58

Távolság

15.12 km Szint: 90 m

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:01	1	05:01	11.96	4	98	166	151
00:05:13	1	05:13	11.50	7	164	173	169
00:05:24	1	05:24	11.11	6	161	172	169
00:05:18	1	05:18	11.32	3	158	171	166
00:05:17	1	05:17	11.36	3	138	171	161
00:05:17	1	05:17	11.36	7	166	172	169
00:05:08	1	05:08	11.69	16	114	180	160
00:05:35	1	05:35	10.75	3	151	162	158
00:05:38	1	05:38	10.65	4	155	163	159
00:05:39	1	05:39	10.62	4	152	164	159
00:05:26	1	05:26	11.04	4	158	166	161
00:05:20	1	05:20	11.25	4	157	165	162
00:05:23	1	05:23	11.15	6	158	170	165
00:05:23	1	05:23	11.15	5	165	170	167
00:05:27	1	05:27	11.01	11	156	172	167
00:00:29	0.12	04:02	14.90	3	171	181	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.