Edzésleírás
Favágás után, 1100 m gyors (26:57 p) + 500 m TEA (13:09 p)+ 200 m 3 tátikás gyors (5:06 p) + 200 m 4 tátikás gyors (4:55 p) + 100 m laza gyors (2:46 p). Tetszett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.1 | 25:14 | 2.38 | 0 | 0 | 0 |