Edzésleírás
Szilveszteri futás a klasszikus - Módos Jóska kolléga által is előszeretettel alkalmazott - taktikával. Zsolttal egyetértve, kezdés hátulról nézelődéssel egybekötött felzárkózással. :-)) Az a kis huncut ITB-s térdes móka még megvan, de szerencsére bemelegedést követően futás közben már nem zavart. Felzárkózást követően kellemes, a Mogyis sporik által beállított tempóval toltuk végig a három kört. Remek volt.
Enikő 2. versenye egyre kevesebb nyavajgással. (Apránként fejlődik a lelkem.) :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:44 | 8.1 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |