Edzésleírás
Csácsban 5 kör (hullámos), majd kinéztem egy 200m-es dombot, amit tízszer megfutottam. Nagyon jól ment, egy leveleket söprő faszi pedig folyamatosan kérdezte, hogy mennyi van még, verseny lesz-e, stb.
Kezdem szokni az emelkedőket. De mostanság síkon talán nem megy annyira.
Winflo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 17 | 04:25 | 13.60 | 160 | 0 | 163 | 142 |
ikerkaszat 2475 napja
Csodálkozom, hogy szóba elegyedt Veled, oly elvarázsolt vagy futás közben! Megy az síkon is, az tuti!