Edzésleírás

Tegnap már éreztem, hogy könnyen megy a futás, ez ma is beigazolódott. Bendzsit sajnos ma megműtötték, de egyedül lefutottam a hosszú dombosat. Remélem, minél hamarabb visszatér!

 

Sportcsarnoktól indultam, előbb a Bozsoki, majd a Csácsi hegyet futottam meg gyors egymásutánban, szinte mindenfajta fáradtság nélkül mentek a dombok, azaz sok tartalék maradt benne, lefelé azért haladtam mindig, sőt a végén a síkon se volt gond. Végig hidegben, de napsütésben futottam, kis tonhalas salátát ettem ebédre, így féltem attól, hogy elfogyok, de nem, sőt!

 

Sík eleje: 4'28"/132

Bozsoki hegy: 4'32"/140 (150 szint)

Csácsi hegy: 4'26"/147 (140 szint)

Sík vége: 4'05"/152

 

Ez így több, mint bíztató.

 

 

SUUNTO

 

winflo

1 hozzászólás

ikerkaszat 2754 napja

Izgalmas lesz a szilveszterünk:-) HAJRÁ:-)