korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
16.15 km Szint: 24 mTempó
04:13 p/km (14.25 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Nagyon ideális időben Zolival egy élvezetes iramjatek, normál, lendületes, tempo, normál, tempo, gyors.
Tempo 4'05", lendületes 4'15" körül, a végén a gyors rész 3'38"-ban 3,3 km, éppen 12 perc alatt (Cooper). Nem gondoltam hogy ilyen jó lesz a végén az átlag es a Zoli is jol bírta. Asszem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 16.15 | 04:13 | 14.25 | 24 | 0 | 170 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 2486 napja
Remek!