korpaZASZ 15.05 km Futás 2017-07-13-n 07:43-kor

korpaZASZ futás

2017.07.13 Csütörtök, 07:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

15.05 km Szint: 48 m

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

sagod-gebart

Benne 2x3km lendületes rész (4'08"/152 és 3'59"/156).

Az első kicsit felfelé a második lejtosebb szakaszokkal. Örültem, hogy a levezető 3,5 km is joval 4'30" alatt ment még nem erölkodve. Lehet meg egy 2 km lendületes belefért volna.

részletek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	15.05	04:23	13.68	48	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.