korpaZASZ 15 km Futás 2017-07-06-n 18:20-kor

korpaZASZ futás

2017.07.06 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15 km Szint: 30 m

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Alsóerdőn 2 kör, szinte végig felhős időben. Jó volt érezni, hogy nagy melegben is 4'35" körüli az alaptempóm, de aztán a végére mégiscsak elfáradtam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	15	04:36	13.04	30	0	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.