korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.1 km Szint: 65 mTempó
04:35 p/km (13.10 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Addig filóztam, hogy milyen útvonalat fussak, hogy a végén kénytelen voltam rekortán-alsóerdő-fel a házhoz-rekortánt futni, mert otthon hagytam a telefonomat. Így belekerült egy kis szint is, míg visszavonszoltam magam a hegyre.
Aztán onnan már 4'20" alatt letoltam a maradék sík 4 km-t. Nagyon lassan indultam a legelején, álmos is voltam, aztán végül jó lett, a pulzus is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.1 | 04:35 | 13.10 | 65 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
