Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:11:12

Távolság

21.09 km Szint: 651 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

10. Tudás Útja Félmaraton. Idén határzottan rosszabb időben és kevesebb kilóméterrel a lábamban vágtam neki. De optimista voltam. Két remek kísérőm is volt: Icu és Apa. Apa aztán 7 kili környékén lemaradt egy kicsit, hogy egy ismerősében tartsa a lelket, meg neki nyulazzon. Így maradtunk Icuval ketten. A Margit hídnál várt minket Rózi és Gabesz. A 12-esnél megettem a framboise felét.Nem is volt semmi gond a 16-osig, leszámítva, hogy az emelkedőkön felment a pulzusom 170 fölé, de aztán ahogy felértünk megnuygodott. A 16-osnál jött a holtpont, de Icu nagyon ügyesen kibeszélte belőlem. :) A Lágymányosi hídra felfelé azonban megint beállt egy kicsit a combom és addigra teljesen át is áztam, és ez kicsit nyűgössé tett, nem esett már olyan jól a futás, csak az eső. De nagy nehezen eljutottunk az utolsó kanyarig, és ha fájósan és kiabálva is, de azért klipréseltem magamból egy kis sprintet. :) Valahogy mégsem volt meg a katarzis élmény. Nem is volt már kedvem nekiindulni újra azesőben, hogy befejezzem a szülinapi futást. Talán jövő vasárnap, ha kegyesebb lesz hozzánk az időjárás... Nagyon köszönöm a kíséretet, és mindenkinek, aki egy kicsit is gondolt ma rám...

3 hozzászólás

mellon 5346 napja

Nyirmogás ide, nyirmogás oda nem semmi volt a tegnapi teljesítményed! Küldtem is a pozitiv energiát rendesen! És tessék, ma már hétágra süt a nap!

yoyo 5346 napja

Gratulálok szépen végig mentél !
Nagy hajrá,a  jövő vasárnapra neked :)

solkima 5347 napja

Minden elismerésem, remek küzdés, példás helytállás. Az eső is csak azt csinálja, amit szeret.