korpaZASZ 15.1 km Futás 2017-05-16-n 06:25-kor

korpaZASZ futás

2017.05.16 Kedd, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

15.1 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kora reggeli hosszúfutás - nekem legalábbis ez most igencsak hosszúnak bizonyult. Elfutottam a rekortántól Csácsig, majd vissza.

A térdem a végén egyszer egyszer bejelzett, de így is nagyon örülök, hogy 15km-t le tudtam futni, ráadasul alapozótempóban, jó pulzussal. Bár ehhez képest az utolsó 4-5km azért nem ment könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	15.11	04:46	12.59	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.