Edzésleírás
A reggeli lassú 10km es munkás járat után délután még 57km lendületből, a végére elfáradtam, így idő előtt befejeztem, de nagyon jol ment a szinte szelcsendben.
Cég-poloske-misefa-zalaistvand-zeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 67 | 02:01 | 29.78 | 80 | 0 | 0 | 155 | 135 |