korpaZASZ 21 km Túra 2017-02-19-n 11:00-kor

korpaZASZ túra

2017.02.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

21 km Szint: 400 m

Tempó

12:51 p/km (4.67 km/h)

Edzésleírás

Lillával a várost körülölelő dombokon egy jó nagy kör (Bozsok-Botfa-Öreghegy-Gálafej-Aranyoslap-TV torony-város-Bozsok), közben néhány ismerőssel is összefutottunk. Csodaszép időnk volt, örülök, hogy nem hagytuk veszni hagyni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:48:00	21	13:43	4.38	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Majazsóka 2689 napja

Répa, keksz, áthallásos... Ezek szerint hangosan ebédeltetek :-)

korpaZASZ 2690 napja

jah, nem, vagyis igen, de az indulás 12 15 kor volt. Egy kis répa (kicsit áthallásos :) ), mandarin, keksz (ez is) volt a menünk :D

ikerkaszat 2691 napja

Vasárnapi ebéd útközben volt?:-) Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.